2026年3月– date –

足りないと思っていたのは、自分だけだったのかもしれない 「これでいいのかな」と思いながら出したご飯。正直、手抜きだと思っていました。でも、そのあとにもらった一言で、少し救われた気がしました。 👉仕事で疲れて「何もしたくない」と感じる日につ...

施設夜勤特有の「いつ呼ばれるかわからない」緊張感を味方につける知恵 仮眠室の天井を見つめて、溜息をついていませんか？ 「ようやく横になった瞬間に鳴り響くコール……。施設夜勤は看護師が一人体制。休憩中であっても『いつ呼ばれるかわからない』あの...

昨日まで普通だったのに…その違和感と、私なりの受け止め方 ママ友が急に挨拶しなくなったと感じたきっかけ 同じマンションに住んでいて、子ども同士が同級生ということもあり、以前は家を行き来するような関係でした。 お互いの家に遊びに行ったり、自然...

期待していたのは自分だったと気づいた日と、人との距離感の整え方 人の本質は、ふとした瞬間に見えるものだなと感じた出来事がありました。 それは、特別な場面ではなく、ほんの小さな「お願い」をしたときのことでした。 同じように、「この人ってこうい...

介護でイライラしてしまう自分に、罪悪感を感じていませんか？ イライラしてしまう自分を責め続けていたあの頃の私と、今同じように悩んでいる方へ 「こんなふうに思ってしまう自分が嫌だ」 そう感じたことはありませんか？ 介護をしていると、優しくした...

誰にも分かってもらえないと感じていたあの頃の私と、今同じように悩んでいる方へ 「誰にも分かってもらえない」 そう感じたことはありませんか？ 介護をしていると、周りに人がいても、なぜか一人で抱えているような感覚になることがあります。 私自身、2...

人のちょっとした言動に、イラッとしてしまう。そんな人間関係に疲れていませんか？ 「どうしてそんな言い方をするの？」「なんでできないの？」 そう感じてしまうこと、ありますよね。 私も以前は、人の苦手な部分ばかりが目について、関わること自体がし...

気づいたときには始まっているからこそ、違和感の段階で知っておきたい現実 最初は、本当に些細な違和感でした。 私は20代から親の介護に関わってきましたが、今振り返ると、介護は突然始まるものではありません。 40代で親の介護が始まる前には、日常の中...

辞めることも、続けることも簡単ではなかった私が見つけた“無理をしない選択” 仕事を続けたい気持ちはあるのに、介護があることで思うように働けない。 介護と仕事の両立に悩む中で、「このまま続けるべきか、辞めるべきか」何度も考えることになると思い...

物価高でも安心｜コーヒー1杯で駐車場無料、ひとりで静かに過ごせる“整える時間” ひとりカフェは、駐車場無料の店舗を選ぶと気楽に楽しめます。 その理由は、時間や料金を気にせず、自分のペースで過ごせるからです。 「ひとりでカフェに行きたいけど、電...